Во время лечения различных заболеваний возникает необходимость контроля своего состояния, изменения самочувствия для определения динамики и направленности процесса. Данную разработку мы предлагаем той категории больных, которая страдает депрессивными расстройствами различной этиологии формы тяжести и вида и проходящих специальный курс лечения (медикаментозный, психотерапию, физиотерапию, использующие нетрадиционную терапию).
Что такое депрессия?
Депрессия - это заболевание, широко распространенное во всем мире, которое характеризуется подавленным настроением, пессимизмом, утратой способности радоваться и испытывать интерес к чему бы то ни было, нарушением концентрации внимания, повышенной утомляемостью, усталостью и аппатией.
Депрессия часто приводит к снижению продуктивности и даже трудоспособности.
Депрессию можно и нужно лечить. Обсудите возможности терапии депрессии с Вашим лечащим врачом. На сегодняшний день наиболее эффективными способами терапии депрессии являются:
- прием антидепрессантов,- современные антидепрессанты эффективны и безопасны, они не вызывают зависимости и неприятных побочных эффектов.
- психотерапия (НЛП, рациональная психотерапия и другие виды)
Часто оба эти метода применяются в комбинации для терапии депрессии у одного и того же пациента.
Лечение депрессии - процесс длительный, часто он продолжается многие месяцы. Продолжительность курса терапии для Вас порекомендует Ваш лечащий врач.
По статистике, в среднем, пациенты отмечают первое улучшение через несколько недель после начала терапии, иногда это наступает раньше - первое улучшение становится заметным через 2 недели.
Во время проведения лечения противопоказано употребление алкоголя, который самостоятельно может ухудшать эмоциональное состояние и симптомы депрессии, действуя, таким образом, против антидепрессивной терапии, которую Вы принимаете.
Принцип использования данного руководства:
Вы оцениваете по шкале от -5 до +5 Ваши эмоции, отношения с другими людьми и способность заниматься Вашей повседневной деятельностью:
- в день, когда Вы начнете лечение;
- один раз в неделю в течение первого месяца лечения.
При этом Вы можете измерить и оценить улучшение различных аспектов Вашей повседневной жизни.
Кроме того, данное руководство улучшит Ваше взаимодействие с лечащим врачом, поскольку Вы сможете просматривать его вместе.
Данное руководство Вы можете скопировать себе в любой текстовый документ, и заполнять в течении всего курса лечения.
Вначале необходимо указать свои личные данные:
Фамилия:_________________________________
Имя:_____________________________________
Отчество:________________________________
Были ли у Вас раньше эпизоды депрессии:
Да Нет
День 1 Дата____________________
Моё настроение
-5 (очень плохое) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошее)
Ощущение удовольствия, интереса
-5 (отсутствует полностью) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (выражены и мне нравится)
Оцениваю свою семейную (личную) жизнь
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Способность исполнять обычные ежедневные обязанности
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
День 7 Дата____________________
Моё настроение
-5 (очень плохое) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошее)
Ощущение удовольствия, интереса
-5 (отсутствует полностью) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (выражены и мне нравится)
Оцениваю свою семейную (личную) жизнь
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Способность исполнять обычные ежедневные обязанности
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
......
День 14 Дата____________________
Моё настроение
-5 (очень плохое) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошее)
Ощущение удовольствия, интереса
-5 (отсутствует полностью) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (выражены и мне нравится)
Оцениваю свою семейную (личную) жизнь
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Способность исполнять обычные ежедневные обязанности
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________.......
День 21 Дата____________________
Моё настроение
-5 (очень плохое) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошее)
Ощущение удовольствия, интереса
-5 (отсутствует полностью) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (выражены и мне нравится)
Оцениваю свою семейную (личную) жизнь
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Способность исполнять обычные ежедневные обязанности
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________........
День 28 Дата____________________
Моё настроение
-5 (очень плохое) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошее)
Ощущение удовольствия, интереса
-5 (отсутствует полностью) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (выражены и мне нравится)
Оцениваю свою семейную (личную) жизнь
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)
-5 (очень плохо) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошо)
Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Способность исполнять обычные ежедневные обязанности
-5 (очень плохая) -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 (очень хорошая)
Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________